分值

1分鐘跳繩

立定跳遠

擲實心球(2000克)

50米

握力

坐位體前屈

籃球運球

1000米

800米

引體向上

仰臥起坐

（次）

(厘米)

(米)

（秒）

（公斤)

（厘米）

（秒）直線不返回

(分、秒)

(分、秒)

(次)

(次)

男

女

男

女

男

女

男

女

男

女

男

女

男

女

男

女

男

女

10

180

172

245

196

11.25

7.55

7.3

7.9

48

38

19.7

21.8

6.6

8.4

3'45"

3'32"

14

50

9.5

164

156

240

190

9.6

7.2

7.4

8

46

36

17.8

20.1

7.2

9

3'50"

3'39"

13

48

9

140

133

233

183

9.13

7.03

7.5

8.1

44

34

15.8

18.4

7.8

9.6

3'57"

3'47"

12

45

8.5

132

125

225

176

8.46

6.86

7.6

8.4

42

32

13.8

16.7

8.4

10.2

4'05"

3'55"

11

42

8

121

114

221

173

8.2

6.8

7.7

8.7

40

30

12.4

15.4

9

10.8

4'10"

4'00"

40

7.8

116

109

217

170

7.87

6.67

7.9

8.9

38

28

11

14.1

9.6

11.4

4'15"

4'05"

10

38

7.6

110

103

213

167

7.6

6.56

8.1

9.1

36

26

9.6

12.8

10.2

12

4'20"

4'10"

36

7.4

106

99

209

164

7.4

6.5

8.3

9.3

34

24

8.2

11.5

10.8

12.6

4'25"

4'15"

9

34

7.2

103

96

205

161

7.06

6.43

8.5

9.5

32

22

6.8

10.2

11.4

13

4'30"

4'20"

32

7

97

90

201

158

6.76

6.36

8.7

9.7

30

20

5.4

8.9

11.8

13.4

4'35"

4'25"

8

30

6.8

91

85

197

155

6.5

6.3

8.9

9.9

28

18

4

7.6

12.2

13.8

4'40"

4'30"

28

6.6

86

80

193

152

6.1

6.23

9.1

10.1

26

16

2.6

6.3

12.6

14.2

4'45"

4'35"

7

26

6.4

79

73

189

149

5.7

6.14

9.3

10.3

24

14

1.2

5

13

14.6

4'50"

4'40"

24

6.2

72

66

185

146

5.3

6

9.5

10.5

22

12

-0.2

3.7

13.4

15

4'55"

4'45"

6

22

6

64

58

180

141

5

5.8

9.7

10.7

20

10

-1.4

2.9

13.8

15.4

5'15"

4'55"

5

20

5

60

54

175

136

4.6

5.4

9.9

10.9

18

8

-2.6

2.1

14.2

15.8

5'35"

5'05"

4

18

4

53

48

170

131

4.2

5

10.1

11.1

16

7

-3.8

1.3

14.6

16.2

5'55"

5'15"

3

16

3

46

42

165

126

3.6

4.5

10.3

11.3

14

6

-5

0.5

15

16.6

6'15"

5'25"

2

14

2

37

33

160

121

3

4

10.5

11.5

12

5

-6.2