2025年蘇州中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)和體育項(xiàng)目分?jǐn)?shù)

2024-06-03 03:50:23 大風(fēng)車考試網(wǎng)

蘇州中考體育考試由統(tǒng)一考試和日常考核兩個部分組成，總分50分，其中統(tǒng)一考試45分，日常考核5分。2024年中考暫未開始，小編整理了2023年的中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)作為參考，具體2024年蘇州中考體育數(shù)據(jù)以官方發(fā)布為準(zhǔn)。

一、蘇州中考體育考試項(xiàng)目及分值

統(tǒng)一考試

1．必考項(xiàng)目（1項(xiàng)）：1000米跑（男）、800米跑（女）。考慮到新冠疫情對學(xué)生身心健康的影響，2023年調(diào)減1000米跑（男）、800米跑（女）項(xiàng)目，相應(yīng)成績按滿分15分計入學(xué)生體育考試成績。

2．選考項(xiàng)目（2項(xiàng)）：足球運(yùn)球、籃球運(yùn)球、排球墊球、一分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）、游泳。

3．考生在選考項(xiàng)目中任選兩項(xiàng)參加考試（球類項(xiàng)目限選一項(xiàng)）。

4．選考各項(xiàng)滿分15分，考生按兩個選考項(xiàng)目實(shí)際得分計入體育考試成績。

（三）日常考核

1．學(xué)生在初中階段參加《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試，每年1分，共3分。

2．體育課及大課間活動出勤率及表現(xiàn)2分。

（四）因傷、病、殘而不能參加部分或選考兩個項(xiàng)目考試的考生，可由家長書面提出減試或免試申請。

二、蘇州中考體育的評分標(biāo)準(zhǔn)

2025年蘇州中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)和體育項(xiàng)目分?jǐn)?shù)

三、蘇州中考體育的考試注意事項(xiàng)

一、關(guān)注考試時間和地點(diǎn)

首先，考生需要關(guān)注考試時間和地點(diǎn)。體育考試時間一般比較短，如果不注意，就有可能錯過考試。同時，考點(diǎn)也可能發(fā)生變化，所以在考試前一定要再次確認(rèn)考試時間和地點(diǎn)。

二、認(rèn)真聽取學(xué)校老師的考試通知

學(xué)校老師會在體育考試前向?qū)W生們發(fā)放考試通知，通知中會告訴考生考試的具體內(nèi)容和注意事項(xiàng)。考生一定要認(rèn)真聽取，了解考試環(huán)節(jié)和每個項(xiàng)目的要求，這樣才能更好地備考。

三、合理安排體育鍛煉時間和強(qiáng)度

為了取得好成績而進(jìn)行極端鍛煉是不可取的。過度鍛煉可能會引起肌肉疲勞和傷害，影響后續(xù)的考試，更是嚴(yán)重影響自身身體健康。因此，考生應(yīng)合理安排鍛煉時間和強(qiáng)度，以保持身體健康狀態(tài)。

四、了解考試內(nèi)容和評分標(biāo)準(zhǔn)

體育考試內(nèi)容包括有球類、田徑、健身操等多個項(xiàng)目。考生應(yīng)該了解每個項(xiàng)目的具體要求和評分標(biāo)準(zhǔn)，從而為考試做好充分的準(zhǔn)備。

五、著裝要合適

體育考試中學(xué)生的穿著也是需要注意的。球類運(yùn)動要穿戴運(yùn)動鞋，穿戴舒適的運(yùn)動衣和運(yùn)動襪，避免受到不必要的影響。

六、保持心情放松，不要緊張

考試前要保持良好的心態(tài)。如果過度緊張，反而會影響發(fā)揮。可以調(diào)整心情和狀態(tài)，通過做個人感興趣的事情來緩解緊張情緒，避免對考試造成不利影響。

七、合理規(guī)劃食物和飲水

體育考試需消耗較多的能量，考生需要充分補(bǔ)充水分和食物。但是也需要注意食物的選擇，不能隨便亂吃。最好選擇易消化、不油膩的食物，如面條、稀飯、雞蛋等。

八、保持充足的睡眠

充足的睡眠是健康和精神狀態(tài)的基礎(chǔ)。考試前一周，考生應(yīng)盡量規(guī)律睡眠，保證每夜7個小時的睡眠時間。這樣，既能使考生的身體得到充分的休息，同時也有助于保持精神狀態(tài)的好轉(zhuǎn)。

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一、蘇州中考體育考試項(xiàng)目及分值

二、蘇州中考體育的評分標(biāo)準(zhǔn)

三、蘇州中考體育的考試注意事項(xiàng)